Ängste
Erfahre mehr über Ängste und wie du diese mit der Biodynamischen Therapie und Körperpsychotherapie bewältigen und dein Wohlbefinden nachhaltig verbessern kannst.
1. Angst- und Panikattacken
Auslöser von Angst- und Panikattacken
Angst und Panikattacken können durch verschiedene Auslöser wie Stress, aktuelle oder weit zurückliegende traumatische Ereignisse oder unbewusste psychologische Konflikte entstehen. In der körperorientierten Psychotherapie wird durch gezielte Therapiemaßnahmen versucht, diese Auslöser zu identifizieren und die damit zusammenhängenden Gefühle und Körpersymptome zu bewältigen, um langfristige Heilung zu ermöglichen. Wenn du deine Angst angehen möchtest, begleite ich dich gerne mit meiner langjährigen Erfahrung bei Angststörungen und Panikattacken.
Symptome von Angst- und Panikattacken
Die Symptome von Angst- und Panikattacken können vielfältig sein und von körperlichen Beschwerden wie Herzrasen, Schwitzen, Schwindel, Übelkeit bis hin zu emotionalen Reaktionen wie starke Angstgefühle, Unruhe oder ein Gefühl von Erstarren reichen. Diese Symptome werden meist als sehr unangenehm erlebt bis zu dem extremen Gefühl sterben zu müssen. Hast du Angst auf der Straße, unter Menschen, beim Einkaufen, im Auto, Bus oder Zug, im Job oder deiner Ausbildung oder ist es etwas ganz anderes? Welche Art von Angst dich auch immer plagt, wir finden zusammen heraus, was dir deine Angst sagen will! Du kannst deine Angst verändern!
Wirkung der körperorientierten Psychotherapie
Die körperorientierte Psychotherapie zielt nicht nur darauf ab, die Ursachen der Angst und Panik zu identifizieren sondern auch mit den Symptomen von Angst- und Panikattacken besser umgehen zu können und diese zu transformieren und in die Heilung zu bringen. Hierfür braucht es einen geschützten Raum für deine Gedanken, Gefühle und Körpersymptome. Schau zusammen mit mir hinter deine Ängste und verändere dadurch tiefgehend und längerfristig dein Erleben von Angst. Finde zurück zu neuem Lebensmut, Freude und Selbstvertrauen. Wenn du möchtest, begleite ich dich gerne auf deinem Heilungsweg.
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