1. Sexuelle Probleme in der tiefenpsychologisch-körperorientierten Einzeltherapie

Sexualität ist mehr als ein körperlicher Akt – sie ist Ausdruck unserer inneren Welt, unserer Beziehung zu uns selbst und zu anderen. In der tiefenpsychologisch fundierten und körperorientierten Psychotherapie betrachte ich sexuelle Schwierigkeiten nicht isoliert, sondern als Teil eines seelischen Zusammenhangs, der sich oft über viele Jahre entwickelt hat.

In einem geschützten und achtsamen Raum begleite ich Sie dabei, Ihre sexuellen Themen in Verbindung mit unbewussten Konflikten, Beziehungsmustern und Körpererleben zu verstehen und zu transformieren.

Häufige Themen in der Einzeltherapie:

• Sexuelle Unlust / verminderte Libido
  Oft verbunden mit inneren Spannungen, alten Beziehungserfahrungen oder einem fehlenden Zugang zu den eigenen Bedürfnissen und Gefühlen.

• Erektionsstörungen, Orgasmusschwierigkeiten oder ausbleibende Erregung
  Diese Symptome können Ausdruck von Leistungsdruck, Ängsten, ungelösten inneren Konflikten oder einem belasteten Körperbild sein.

• Schmerzen beim Sex – Wenn Nähe weh tut

  Schmerzen beim Sex (z. B. Dyspareunie, Vaginismus oder Erektionsprobleme mit körperlichem Unwohlsein) sind ein weit verbreitetes, aber oft tabuisiertes Thema. Viele Betroffene fühlen sich mit ihren Beschwerden allein, schämen sich oder glauben, „sich nicht richtig fallen lassen zu können“. Die Folge ist häufig Rückzug, Frustration – und eine belastete Partnerschaft.

  In der tiefenpsychologisch fundierten und körperorientierten Therapie betrachten wir Schmerzen beim Sex nicht nur als körperliches, sondern auch als seelisches Geschehen. Der Körper spricht oft eine Sprache, für die es (noch) keine Worte gibt.

  Mögliche Hintergründe für Schmerzen beim Sex:

  • Unverarbeitete sexuelle Erfahrungen oder Grenzverletzungen

  • Chronischer Stress, innere Anspannung oder Trauma

  • Konflikte mit Nähe, Kontrolle oder Loslassen

  • Ein negatives Körperbild oder Schamgefühle

  • Unbewusste Beziehungsdynamiken oder Rollenerwartungen

  • Gynäkologische oder urologische Beschwerden, die seelisch verstärkt werden

  Viele Menschen haben gelernt, über ihre eigenen Grenzen hinwegzugehen – aus Angst, dendie Partnerin zu enttäuschen oder nicht zu genügen. In der Therapie schaffen wir einen Raum, in dem wieder wahrgenommen, gespürt und verstanden werden darf, was sich im Körper zeigt.

  Ziel ist es nicht, „wieder funktionieren“ zu müssen, sondern in liebevollen Kontakt mit sich selbst zu kommen – mit den eigenen Bedürfnissen, Grenzen und Empfindungen. Wenn der Körper als sicherer Ort erlebt werden kann, entsteht wieder Raum für Intimität, Lust und Verbundenheit.

  Gerne begleite ich Sie dabei, diesen Weg achtsam und in Ihrem Tempo zu gehen.

• Sexuelle Ängste, Schuld- oder Schamgefühle
  Innere Verbote, moralische Prägungen oder konflikthafte Erfahrungen mit Sexualität können das lustvolle Erleben stark beeinträchtigen.

• Fragen zur sexuellen Identität oder Orientierung
  Die Auseinandersetzung mit der eigenen Identität erfordert Mut – ebenso das Loslassen innerer Bilder, wie man „zu sein hat“. Hier unterstütze ich Sie mit Akzeptanz und Klarheit.

• Sexuelle Traumata
  Verletzungen im sexuellen Raum hinterlassen oft tiefe Spuren im Nervensystem und im Körpergedächtnis. Eine körperorientierte, traumasensible Begleitung kann helfen, sich Schritt für Schritt wieder sicher zu fühlen – im eigenen Körper und in Begegnung.

• Zwanghaftes Sexualverhalten / problematischer Pornografiekonsum
  Wenn Sexualität als Ersatz für emotionale Verbindung dient, geht es in der Therapie darum, die darunterliegenden Bedürfnisse wahrzunehmen und neue Wege im Umgang mit Nähe und Distanz zu finden.

In meiner Arbeit fließen neben tiefenpsychologischen Methoden auch körperorientierte Zugänge (wie achtsame Körperwahrnehmung, therapeutische Übungen, Atemarbeit, imaginative Techniken) ein, um den Dialog zwischen Körper und Seele wiederherzustellen.

Denn echte Veränderung geschieht nicht nur im Verstand – sondern im Fühlen und Erleben.